Individuele training
De training wordt 1 op 1 gegeven bij mij op kantoor in Roermond. De training bestaat uit 5 sessies van 1-1.5 uur per sessie verspreidt over 4 tot 5 weken.
De training heeft tot doel de ademhaling te normaliseren zodat de 150 genoemde welvaartsziekten gereduceerd worden of zelfs geheel verdwijnen. De training omvat:
- Uitleg over de theoretische achtergrond van de methode;
- De basisoefening waarbij de diepte van de ademhaling wordt verminderd.
- Oefeningen tijdens het sporten waarbij het koolzuurgehalte in de cellen van de organen, spieren en longblaasjes wordt vergroot;
- Het aanleren van de ademhaling volgens de Buteyko-norm tijdens het spreken.
De investering voor deelname aan een individueel traject bedraagt € 475,-
Coaching traject via M!nd your M!nd
M!nd your M!nd, is mijn organisatie gespecialiseerd in hulp bij mentale vitaliteit.
Onze passie is het werkgeluk en de mentale vitaliteit van medewerkers in uw organisatie te verbeteren.
Het Coaching traject via M!nd your M!nd is ontwikkeld voor werkgevers die te maken hebben met werknemers die uit het arbeidsproces dreigen te vallen of reeds zijn uitgevallen.
Het doel van het coaching traject is om medewerkers die met een burn out thuis zitten binnen 2 maanden terug te krijgen op de werkvloer en voorkomen van een terugval;
Hierbij wordt op een eenvoudige doch snelle manier gewerkt aan zowel het fysieke alsook het mentale herstel van de medewerker.
Wat bieden wij:
- binnen 24/48 uur intake gesprek;
- geen wachttijden;
- flexibele bereikbaarheid;
- korte lijnen, 1 aanspreekpunt;
- maatwerk.
De investering voor dit traject is op aanvraag te verkrijgen.
Inschrijven cursus
Individuele cursus: in overleg te plannen.
Gebruik het contactformulier om je in te schrijven of bel of mail mij.
0653529424
