I learned about Buteyko breathing technique from my husband, Alex, whose asthma symptoms have reduced a lot since he took a training with Masha Anthonissen-Kotousova.

8 years ago. While I do not have any chronical illness, I snore during my sleep and breathe sometimes too fast (as my husband said). I then contacted Masha, who recommended me to contact Edwin. After reading articles on how Buteyko might help with reducing hyperventilation during sleep, I decided to join the training in early December.

Edwin is a very attentive trainer, he answered all the questions, and since there were only 2 participants, I felt the speed and steps taught were really customized to my needs. He also shared freely his own journey, which inspired and motivated us. Now, going into the 3rd month since the training, I still practice 2x in a day, in the morning, and in the evening. The results speak for itself, I snore less, which of course makes my husband very happy. It still happens from time to time, but much less than before. I also reached 65 second of “control pause” within 10 weeks and feel much fitter, with more energy throughout the day. This Buteyko breathing technique, and also the training with Edwin is highly recommended to whoever is looking to improve their health. – A 46 years old women from Nord Limburg.

Sarma

Een zeer geslaagde cursus met een goede basis om de oefeningen en informatie in de praktijk door te zetten na einde van de cursus. Edwin neemt de tijd voor al je vragen en zorgt ervoor dat je op een correcte manier de oefeningen uitvoert. Tevens ben ik n.a.v. de cursus af van neusspray (geen verstopte neus meer), dagelijkse allergie pillen en uitslag. Mijn gezondheid is er dus positief op vooruit gegaan.

Zeker een aanrader om de cursus te volgen!

Sabrin

De cursus werd op een duidelijke en professionele manier door Edwin gegeven. Inmiddels veel baat bij in het dagelijkse leven. Geen verstopte neus meer gehad en ik slaap een stuk beter.

Dank je voor deze eyeopener.

Peter Keiren

Heel toevallig in aanraking gekomen met de Buteyko methode. Mijn voornaamste probleem:COPD(gold 3).

De uitleg van Edwin waarom ik de klachten zoals benauwdheid en ophoesten van slijm ervaar klonken maar zeer logisch in de oren. Na het volgen van de cursus ben ik dagelijks gaan oefenen. Ik had binnen 1 week al meer lucht  en na 2 maanden  kan ik alleen maar zeggen dat de kwaliteit van leven er een stuk op voorruit is gegaan. Ik ben er nog lang niet maar weet zeker dat door het toepassen van de basisoefening en het zoveel mogelijk ademhalen door de neus mij verder gaat helpen om COPD het hoofd te bieden. Iedereen zou wat mij betreft deze cursus moeten volgen.

 

Han