Een leerzame en makkelijk te volgen cursus. Maakt je bewust van hetgeen je de hele dag op de automatische piloot doet; ademhalen.
Al binnen een week merkte ik de voordelen in het dagelijks leven wanneer je ademhaalt op de correcte manier. Ik word fitter wakker, heb een betere conditie en kan me beter concentreren.
Ik ben pas 4 weken bezig met de training, maar er zullen ongetwijfeld nog meer voordelen bij komen.
Bedankt hiervoor.