Individuele training
De training wordt 1 op 1 gegeven bij mij op kantoor in Roermond. De training bestaat uit 5 sessies van 1-1.5 uur per sessie verspreidt over 4 tot 5 weken.
De training heeft tot doel de ademhaling te normaliseren zodat de 150 genoemde welvaartsziekten gereduceerd worden of zelfs geheel verdwijnen. De training omvat:
- Uitleg over de theoretische achtergrond van de methode;
- De basisoefening waarbij de diepte van de ademhaling wordt verminderd.
- Oefeningen tijdens het sporten waarbij het koolzuurgehalte in de cellen van de organen, spieren en longblaasjes wordt vergroot;
- Het aanleren van de ademhaling volgens de Buteyko-norm tijdens het spreken.
De investering voor deelname aan een individueel traject bedraagt € 475,-.
